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如何改善養老院中老年人的尿頻問題?

發布日期:2020-07-16 作者: 點擊:

  在營山康復療養中心中,很多老人膀胱功能肯定會因突變而退化,并且經常重復排尿現象,尤其是在晚上,這會延遲診斷老年人的睡眠并影響老年人的睡眠質量。那么老年人必須及時處理尿頻的現象。老人尿頻怎么治療?假設它不是由疾病引起的,可以通過實踐有效地緩解。

  

  1.記錄

  

  連續三天記錄每天的排尿量和飲水量。

  

  2.準時排尿

  

  記錄了兩次排尿舒適的間隔時間。然后,當您清醒時,設置兩次排尿的間隔,并在時間到后盡快排空膀胱。另外,早晨醒來必須小便。但到了晚上,只有在感到緊急時才需要起床。

  


南充養老康復中心



  3.少喝咖啡和葡萄酒

  

  咖啡因和酒精飲料具有利尿作用,應避免使用。尿頻的人每天總共喝2公斤(8-10杯)水。

  

  4.逐步延長排尿間隔

  

  習慣按時排尿,然后將排尿間隔延長15分鐘。例如,從每1小時15分鐘的排尿到每1半小時的排尿。堅持1周,然后將準則設置為“每1小時45分鐘小便一次”。畢竟,標準是每3個小時左右小便一次,但具體細節取決于個人。

  

  5.縮短練習時間

  

  快速縮短肌肉10次,然后進行10組置換,每次堅持5-10秒,每天練習2-3次。

  

  南充康復療養中心的小編建議應當先治療老年人糖尿病引起的尿頻,只有疾病可以治愈,以改善尿頻現象。老年人,尤其是高血壓和糖尿病患者,由于腎動脈硬化,高血壓的功能降低。容易出現夜尿過多,這類老人必須首先改善病因。


本文網址:http://www.the-greenpramuka.com/news/515.html

關鍵詞:營山康復療養中心,改善老人尿頻方法,南充養老康復中心

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