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老年人經常昏昏欲睡,應該注意他們的健康

發布日期:2019-10-25 作者: 點擊:

  隨著年齡的增長,我們似乎越來越打瞌睡了。有些老人經常坐著睡著。其中,腦老化、耐氧能力下降、代謝緩慢、機體自我調節能力差等都是其原因。但是,應該注意的是,老年人經常犯困。首先,應消除下列疾病。下一步,我們會帶你去南充康養院

  

  1. 如果血液供應不足,會導致腦缺氧,這將降低神經系統的活動,具體表現為失眠。困倦癥狀經常出現,表明心臟收縮功能可能有問題。需要進一步檢查以確定原因。

  

  2.腦血管病

  

  如腦梗塞、腦萎縮、腦血栓等腦血管疾病會導致腦缺血、缺氧和嗜睡。

  


南充康養院中心


  3.其他慢性病

  

  例如,慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退等,會降低新陳代謝的速度,導致體內的有毒代謝物不能順利排出體外,從而影響自主神經的調節功能,還會出現困倦、失眠、出汗等癥狀。

  

  4.困倦

  

  尤其是看電視時經常犯困或睡著,往往是認知障礙的早期表現,必須引起重視。

  

  發現家中老人昏昏欲睡后,不要忽視,觀察是否有其他癥狀,如頭暈、頭痛、口干口渴、身體活動不便等。如果嗜睡頻繁并伴有明顯癥狀,及時到醫院檢查,找出原因并盡快治療。

  

  對于那些只困的老人,家人可以找出他們日常生活中的原因,比如晚上睡眠是否太少,飯后是否吃飽,經常吸煙等。應該提醒老年人平時不要吃得太多。他們應該多吃魚和谷類食物。他們應該早起,每天午飯后半小時上床睡覺。他們應該到戶外呼吸新鮮空氣,注意室內通風。他們應該多吃水果或喝些綠茶。家庭成員應盡可能陪伴他們鍛煉,引導他們做一些有趣的事情來轉移他們的注意力。或者做一些穴位按摩:按摩太陽穴(額頭兩側,外眼角延長線上部)和風池(額頭后大肌腱兩側與耳垂平行)每天3-5分鐘。

  

  以上就是南充康養院帶給您的!南充康養院本著“尊老、敬老、老為先”的原則,提供優質服務,豐富活動,合理價格,讓家庭成員放心,為老年人創造一個溫馨的安享晚年之家。


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關鍵詞:南充康養院中心,老人犯困原因,老人犯困注意事項

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