老年人多吃水果，對假牙有好處！

　　很多老年人戴假牙，在使用初期，往往會感到口腔非常不舒服，并伴有不同程度的牙齦疼痛，有的患者甚至長時間有這種感覺。在臨床上，我們發現，除了義齒剛戴時的不適感，以及義齒本身制作不好外，老年人口腔中膠原蛋白的減少也是造成這種情況的重要原因。南充康復療養中心的小編告訴你:我們細胞和細胞通過細胞間質相連。膠原是細胞的重要組成部分，在牙合過程中起著非常重要的作用。

　　由于老年人口腔自我修復能力降低，再加上牙齒脫落過程中營養不良，膠原合成減少，微機械刺激在口腔內會有較大的反應。維生素c是參與人體膠原蛋白合成的重要物質。一旦缺乏，就會引起無牙區牙齦組織萎縮或炎癥，削弱口腔組織對硬食物的適應能力。據南充康復療養中心的小編了解:實驗表明，成年人每天攝入60-70毫克維生素C，以確保正常代謝。

　　因此，經常在假牙后感到不舒服的老年人需要多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有豐富的維生素C，如果你有吸煙、酗酒和節食等惡習更應該多吃水費。因為吸煙、酗酒和節食等習慣都會消耗維生素C，所以這些老年人應該多吃蔬菜和水果。不僅對身體有幫助，而且能對假牙也有很大的幫助。