您好,歡迎來到南充泰和玉都養老服務有限公司官方網站!

訂購熱線:13696001667

新聞分類

南充泰和玉都康養院分析如何提高老人的記憶力

發布日期:2019-01-02 作者: 點擊:

隨著年齡的增長,對于老年人來說,記憶力一天不如一天好。為了避免老人記憶的衰退,我們該怎么辦?南充康養院為您分享:


1、鍛煉你的大腦。玩紙牌,閱讀,與朋友一起觀看足球比賽,或玩大腦游戲,以及任何其他精神上具有挑戰性的活動都可以幫助記憶。”


2、豐富的社交生活。康養院的研究發現,越多人有社會關系,記憶功能就越好。社交互動還可以通過影響情緒來增強記憶力。相關負責人說:“我們已經看到許多社交孤立的人變得抑郁,抑郁癥本身也會引起老年癡呆癥。”


康養院


3、足夠的休息。睡眠不好會導致注意力下降,并且會影響記憶力。使用以下方法幫助您改善睡眠質量:睡前不要吃大餐;上床睡覺,按時起床;睡前不要喝咖啡因或酒精飲料。


4、戒煙。隨著年齡的增長,吸煙會加速記憶力減退。如果你有吸煙習慣,盡量戒煙。特納博士指出,吸煙對記憶的影響可能與其導致大腦輕度中風有關。


5、定時體檢。有時候,甲狀腺疾病,糖尿病,抑郁癥或維生素缺乏癥等疾病也會導致記憶力減退。此外,安眠藥和抗焦慮藥等藥物也會影響記憶力。建議去看醫生進行體檢,并及時治療這些疾病。


以上是我們與南充康養院分享的內容,我們將為您詳細介紹如何改善老年人的記憶力,希望能幫助你家里的老人。

本文網址:http://www.the-greenpramuka.com/news/421.html

關鍵詞:康養院,提高記憶力,泰和玉都

Z近瀏覽:

在線留言
您的姓名:
您的電話:
留言內容:
聯系我們

電話:13696001667

手機:15082764522

聯 系 人:姚鵬

地址:南充市蓬安縣相如鎮白玉鄉泰和玉都(明德小學前100米)

網址:www.the-greenpramuka.com

郵箱:616985286@qq.com 

Copyright 2017,南充泰和玉都養老服務有限公司官方網站版權所有    技術支持:領跑網絡

  • 在線客服
  • 聯系電話
    13696001667
  • 在線留言
  • 手機網站
  • 在線咨詢
    歡迎給我們留言
    請在此輸入留言內容,我們會盡快與您聯系。
    姓名
    聯系人
    電話
    座機/手機號碼
    郵箱
    郵箱
    地址
    地址
    丁香色五月_欧美特黄特色三级视频在线观看_日本青年与老太婆牲交