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南充泰和玉都養老院為老人制訂的膳食原則

發布日期:2018-11-30 作者: 點擊:

時間不停地在流逝,父母的年齡也在增長,對于上了年紀的老年人來說住在養老院,養老院的營養膳食是非常重要的。本文,就為大家分享一下南充養老院為老人制定的膳食原則和飲食禁忌。


一、泰和玉都養老院護理中心為老年人的膳食原則是:


1,食物應粗細搭配,易于消化。


2,積極參加適度的體育鍛煉以保持能量平衡。此外,由于老年人對渴覺不敏感,當他們感到口渴時,他們常常處于輕度脫水狀態。因此,在正常情況下,應督促老年人每日飲用水不少于2000ml。


南充養老院


二、老年人的飲食禁忌:


1,應清淡:過咸,過辛辣的口味對不適合老年人,患有高血壓、心腎疾病的老年人,口味應更為清淡。


2,應少吃:老年人的食物應該基于小而精致和少吃鑫餐的原則。把胃填得太滿,是老年人飲食生活中之大忌,長些以往,不利健康。


3,應注意保暖:老年人大多是虛寒之體,溫暖的食物可以溫暖胃。應該少吃冷食,避免吃生食。即使在炎熱的夏天,吃冷飲也會對老年人的健康造成危害。


4,應新鮮:新鮮食物營養豐富,易于消化吸收。老年人的食物以隨購承時為好。特別是在夏天,老年人不宜用過夜食物,以免腸胃受累,引起某些疾病。


5,應素少葷:醫學研究證明,許多老年病與嗜食葷膩有關。老年人一般都好靜少動,熱能耗費較少,攝入過多葷食或常常飲食過量,不僅增加了胃腸負擔,而且容易肥胖,導致各種疾病的誘發。因此,老年人的食譜應該以素食為主。

本文網址:http://www.the-greenpramuka.com/news/406.html

關鍵詞:南充養老院,養老院膳食原則,蓬安養老院

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